Neste mês de conscientização sobre o câncer de mama, a Romano Diesel reforça seu compromisso com a comunidade e com a saúde da mulher. Nossas colaboradoras terão acesso a informações sobre os sintomas, os fatores de risco e a importância do diagnóstico precoce. Além disso, o Setor de Recursos Humanos da empresa oferecerá atividades para despertar ainda mais a importância do tema.
Outra iniciativa importante é a divulgação de materiais de apoio aos clientes e parceiros através dos canais oficiais da empresa, a ideia é contemplar o maior número de pessoas sobre as iniciativas do movimento Outubro Rosa.
O câncer de mama é um dos tipos de câncer mais comuns entre as mulheres em todo o mundo. No entanto, quando detectado precocemente, as chances de cura são muito maiores. Por isso, a prevenção e o diagnóstico precoce são fundamentais para salvar vidas.
Como posso me prevenir?
Embora não exista uma forma completamente eficaz de prevenir o câncer de mama, alguns hábitos podem reduzir os riscos:
• Mantenha um peso saudável: O excesso de peso está associado a um maior risco de desenvolver a doença.
• Pratique atividade física regularmente: A prática regular de exercícios físicos ajuda a manter o corpo saudável e pode reduzir o risco de diversos tipos de câncer, incluindo o de mama.
• Alimente-se de forma saudável: Uma dieta equilibrada, rica em frutas, legumes e verduras, e pobre em alimentos processados e com alto teor de gordura, pode ajudar a prevenir o câncer.
• Evite o consumo de álcool: O consumo excessivo de álcool está associado a um maior risco de desenvolver câncer de mama.
• Amamente: A amamentação, especialmente por um período prolongado, pode reduzir o risco de câncer de mama.
• Realize o autoexame regularmente: O autoexame das mamas é uma forma de identificar qualquer alteração nas mamas e procurar orientação médica o mais rápido possível.
• Faça exames de rotina: É fundamental realizar os exames de rotina recomendados pelo médico, como a mamografia e o exame clínico das mamas.
O que fazer em caso de suspeita?
Se você identificar algum nódulo ou alteração nas suas mamas, procure um médico imediatamente. Não tenha medo de procurar ajuda! Quanto mais cedo o câncer de mama for diagnosticado, maiores são as chances de cura.
